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Gesundheit bedeutet Lebensqualität Körperlich fit zu sein ist Ausdruck von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Doch scheitern wir oft am hohen Zeitaufwand oder der nötigen Disziplin. Mit fatalen Folgen: Muskeln, die an Kraft und Spannung verlieren, Haltungs- und Rückenbeschwerden, Zunahme von Gewicht und Körperfett. Dein Ausweg: Trainiere 1x pro Woche mit mir - Deiner persönlichen Trainerin. Für effektive und kurze Trainingseinheiten von 20 Minuten setze ich auf EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) mit miha bodytec. Deine Muskulatur wird bei jeder Bewegung gezielt und mit individuell dosierten Impulsen intensiv und hocheffektiv trainiert. Ich führe und begleite Dich durch Dein gesamtes Training und wähle die Übungen angepasst an Deinen individuellen Leistungsstand aus, sodass Du das für Dich perfekte Training erhältst. Wegbeschreibung * Im Süden Erfurt's in der Polyklinik Melchendorfer Str. 1, Dachgeschoss (Physio Aktiv) * Zu Fuß: in 15 Minuten vom Anger, in 10 Minuten vom Hbf Erfurt * Öffentliche Verkehrsmittel: Stadtbahnlinie 3 oder 4, Haltestelle Tschaikowskistraße Termine nur nach Vereinbarung!

IMPULS by Julia Wahlert ist in der Holbeinstr. 10 zu finden. Folgendes wird angeboten: Fitnessstudio, Personal Trainer - In Erfurt gibt es noch 12 weitere Fitnessstudio. Einen Überblick finden Sie hier.

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